脱メタボ予備軍 そんなわけで先週からティップネスに通ってます。 体組成測定後のカウンセリングによると、筋肉量について左右のバランスは良いが、量が少ないらしい。それと、脂肪を2キロ減らさないといけないらしい。その為には、 筋肉量を増やして、基礎…
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